不是GAD我受刺激了哦，是有感而发，人和人之间有多大可比性？为什么有很多人爱羡慕别人，爱抱怨自己呢？
总说上帝的不公平。其实这些都无所谓了。我不是说不能羡慕别人，不能抱怨。但是有多少人在羡慕抱怨之后又循环反复的这样呢。那就是不对的，因为你没有体现人类良好的意识行为–上进
羡慕是人类进化过程中发展出来的有利人类发展的情感体验~过分就不行了。羡慕会激发出人类另外一种十分强大的情感体验-上进。
上进其实是对人的发展需求的顺应。上进才可能超越自己。
不要狭隘地理解上进。我认为，只要始终保持一种发展的意愿和努力，就是上进。这在不同的人有不同的理解。但是，人为了更好地发展自己，必须要：
①协调身心，协调和环境（特别是社会，狭义上来讲，人毕竟是社会性的）的关系，这样才能够获得更多的支持和帮助，也才能更轻松更和谐，更愉悦。这也才可能确立正确的发展方向，达到势的最大调用。上进的人应该是可亲的、温暖的、真诚的、热情的，并充满自信。O(∩_∩)O~
②不断学习、体会、领悟各种方法和技巧。效率是相当重要的。有效率才能变成效率中心，汇集资源、调用资源。智慧是方向和效率的前提。智慧是正确认识事物（包括自身），并妥善处理与事物的关系的能力。
③上进存在于学习、工作和生活的点点滴滴，无论什么事情都要考虑一下怎样才做得更好，怎样才是最好。
上进体现为一种不满足。但这种对现状的不满不是通过对抗、牢骚、逃避、麻木来实现的，而是反映为争取或创造。
当你咒骂楼梯的灯不亮时，你是不是等会有空就来修理呢？当你看到别人的成功，是嫉妒还是暗自努力？
我选择后者
想别人不敢想的，做别人不敢做的，突破自己，也是一种上进。
作为一个想要成功的人，必须时刻自我反省。努力去找到自己的缺点并克服掉。
当然我没说人不能犯错。实践证明一切~~trier and error 是初期进步最快的学习方式~~错误的印象是很深刻的。不要犯同样的错就好了~~
超越自我、突破自我，都需要不断的实践，在踏踏实实地做事中积累和提高。光是在空想/幻想是没有用的。提出方向的同时，就要设定目标，最好是能够量化的目标，并为之制订计划。人要能够集聚起精神力量完成计划。
上进是人的本能(这个有待考察，我觉得上进是高层次的意识不是基础意识，不是本能。但是进化了这么久这种高层次意识逐渐的变成了类本能)。每个人的心中都存在着上进的力量，只是这种力量被蒙蔽或扭曲，人们才会表现出消沉、过度保护、害怕变化(这样看来上进确实有本能的性质：本能被压抑–>人在大多数情况下会产生消极情绪，比如：你不大小便不吃饭你没有性生活等)。
上进就是一种追求建设性变化的内在渴望。
上进的motivation有：喜爱 羡慕 嫉妒 愤怒 乐 etc。
参考：http://www.zgxl.net 中国心理网。
